5 مبادئ توجيهية لممارسة الرياضة اثناء علاجات الخصوبة

مدونة: 5 المبادئ التوجيهية لممارسة وعلاجات الخصوبة
إذا كنتى تحاولى الحمل ، فمن المحتمل أنك سمعت وقرأت عن مدى فائدة البقاء نشطا لخصوبتك. وصحيح أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تساعد في الخصوبة بطرق متنوعة. كما أنه يساعد مع إدارة الوزن ، والتوازن الهرموني ، والدورة الدموية ، والتمثيل الغذائي. لذلك قد تكون مفاجأة أن التمارين وعلاجات الخصوبة لا تختلط دائما.

خلال علاجات الخصوبة مثل الإخصاب في المختبر (IVF) ، يجب على النساء التراجع عن ممارسة الرياضة. التدريبات الخفيفة على ما يرام خلال بعض أجزاء من دورة حقن مجهرى في حين يجب عليك إلغاء الاشتراك في ممارسة تماما خلال الآخرين. للحصول على توضيح حول كيفية التعامل مع التمارين وعلاجات الخصوبة ، تأكد من استشارة أخصائي الخصوبة الخاص بك والحفاظ على هذه المبادئ التوجيهية في الاعتبار.

1. اسأل عن روتين لياقتك البدنية قبل بدء دورات العلاج
إذا كنت تخطط لبدء علاجات الخصوبة ، فمن الجيد أن تأخذ بعض الوقت للتحضير قبل البدء. سوف تساعدك الاستشارة والرعاية قبل الحمل على إعداد جسمك لعلاجات الحمل والخصوبة. أحد الأشياء التي يجب عليك التحدث إلى طبيبك عنها هو مستوى نشاطك البدني وإذا كان يجب عليك تغيير روتين التمرين.

هناك توازن التي تحتاج إلى ضرب عندما يتعلق الأمر ممارسة والخصوبة. فقط ما يكفي يمكن أن يفيدك ، والكثير يمكن أن يعمل ضدك حتى لو لم تكن في دورة العلاج. كما سترى ونحن ندخل في بقية المبادئ التوجيهية ، انها ليست فكرة جيدة لاتخاذ على روتين اللياقة البدنية مكثفة خلال علاجات الخصوبة. كما لا ينصح ببدء روتين أكثر نشاطا بمجرد الحمل. لذا ، إذا كنت ترغب في الحصول على شكل أفضل للحمل ، فمن الأفضل وضعها في العمل قبل البدء في محاولة الحمل.

2. فكر في أخذ استراحة من التمرين خلال أجزاء معينة من الدورة
في حين أن طبيبك قد يعطيك الضوء الأخضر لممارسة الرياضة خلال أجزاء من دورة العلاج ، يجب عليك الامتناع عن ممارسة الرياضة في نقاط معينة. يوصي العديد من الأطباء بعدم ممارسة الرياضة على الإطلاق خلال أسبوع استرجاع البيض. خلال تلك المرحلة من العلاج ، يتم توسيع المبايض من التحفيز وقد تزيد التمارين من خطر الإصابة بحالة نادرة تسمى التواء المبيض.

يحدث التواء المبيض عندما يلف المبيض على الرباط الذي يدعمه. هذا يقطع إمدادات الدم ويسبب ألما شديدا وغثيان وقيء. التواء الكثير أو التحرك بقوة قد يجعل الالتواء أكثر احتمالا. مرة أخرى ، تجدر الإشارة إلى أن هذا أمر نادر الحدوث ، ولكن اتباع أوامر طبيبك حول ممارسة الرياضة وعلاجات الخصوبة سيجعل الأمر أقل احتمالا للحدوث.

مرة أخرى يجب أن تكون أكثر حذرا حول ممارسة أثناء علاجات الخصوبة هو خلال الانتظار لمدة أسبوعين بعد نقل الأجنة. قد يقلل التمرين الصارم من فرص زرع الجنين. لذا ، إذا كنت تمارس الرياضة ، فمن المهم ألا يكون تمرينا شاقا.

3. تجنب التدريبات عالية التأثير
عندما يتعلق الأمر بعلاجات التمرين والخصوبة ، يتفق الأطباء على أنه يجب على النساء تجنب التأثيرات العالية والتدريبات أثناء دورة العلاج. التدريبات مثل رفع الأثقال الثقيلة ، والجري ، والتدريب الفاصل ، أو غيرها من الأنشطة عالية التأثير إعادة توجيه الدورة الدموية إلى العضلات بدلا من الرحم والمبايض والبيض.

في حين لا يجب أن تشارك في أنشطة عالية الكثافة وعالية التأثير ، يجب ألا تكون مستقرا أيضا. استهدف الأنشطة الخفيفة أو المعتدلة الشدة لفترات زمنية قصيرة ، مثل:

• اليوغا (ولكن لا انعكاس)
• تاي تشي
• المشي
• السباحة (ولكن لا يتحول الوجه أثناء القيام لفات)
  4. الحد من مقدار الوقت الذي تقضيه في ممارسة
  وجدت دراسة نشرت عام 2006 في أمراض النساء والتوليد أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام قبل الإخصاب في المختبر يمكن أن تؤذي فرصك في النجاح. هذا ينطبق بشكل خاص على النساء اللواتي يمارس أربع ساعات أو أكثر في الأسبوع. إذا كنت ترغب في ممارسة ، والحفاظ على التدريبات إلى حوالي 30 دقيقة أو نحو ذلك وممارسة فقط مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

5. البحث عن أنشطة منخفضة الكثافة لتخفيف التوتر
إذا كنت شخصا يستمتع بالعمل ويعتمد على النشاط البدني لتخفيف التوتر ، فابحث عن طرق أخرى لتوجيه هذه الطاقة. إذا كنت في جزء من الدورة عندما يكون آمنا للتمرين اللطيف ، فجرب بعض الأشياء المذكورة أعلاه. إذا كنت غير قادر على العمل في خلال جزء من دورة العلاج ، حاول العثور على هواية مثل البستنة أو التأمل لاستخدام منفذ.

إذا كنت قلقا بشأن ممارسة الرياضة وعلاجات الخصوبة ، فتحدث إلى أخصائي الخصوبة الخاص بك حول الإرشادات الموصى بها لأنهم سيحصلون على أفضل المعلومات حول كيفية العناية بنفسك أثناء العلاج. يتمتع الأطباء في معهد كاروليناس للخصوبة بعقود من الخبرة عندما يتعلق الأمر بعلاجات الخصوبة وسيكون لديهم اهتماماتك الفضلى عند تقديم التوصيات بناء على ظروفك الفردية. لتحديد موعد اقرأ اكثر عن التلقيح الصناعى

أسباب نجاح الحقن المجهري من أول مرة

تتوقف نسبة نجاح الحقن المجهري من أول مرة على عدة عوامل، بما في ذلك عمر الزوجة، وجودة البويضات والحيوانات المنوية، ومهارة الطبيب، وحالة الصحة العامة للزوجين. 

أسباب نجاح الحقن المجهري من أول مرة:

• عمر الزوجة:كلما كان عمر الزوجة أصغر، زادت فرص نجاح العملية. 
• جودة البويضات والحيوانات المنوية:تعتبر جودة البويضات والحيوانات المنوية من العوامل الحاسمة لنجاح الحقن المجهري. فكلما كانت البويضات والحيوانات المنوية ذات جودة عالية، زادت فرص حدوث الإخصاب وتطور الجنين بشكل طبيعي. 
• مهارة الطبيب:تلعب خبرة ومهارة الطبيب الذي يجري العملية دورًا هامًا في نجاح الحقن المجهري. 
• الحالة الصحية العامة للزوجين:يجب أن يتمتع الزوجان بصحة جيدة بشكل عام، وأن يكونا قادرين على التعامل مع الضغوط النفسية والعصبية التي قد تصاحب العملية. 
• جودة المعمل والأجهزة:تلعب جودة المعمل الذي يتم فيه إجراء العملية، والأجهزة المستخدمة في عملية الحقن المجهري، دوراً كبيراً في زيادة فرص النجاح. 
• الفحص الوراثي للأجنة:في بعض الحالات، قد يتم إجراء فحص وراثي للأجنة قبل زراعتها في الرحم لاختيار الأجنة السليمة وراثياً. 
• الحالة النفسية للزوجين:التوتر والقلق قد يؤثران سلباً على فرص نجاح العملية، لذلك يجب على الزوجين محاولة الحفاظ على حالة نفسية مستقرة. 
• اتباع تعليمات الطبيب:يجب على الزوجين اتباع تعليمات الطبيب بدقة، بما في ذلك تناول الأدوية الموصوفة، والالتزام بالراحة، وتجنب المجهود الزائد.

نصائح للرجل قبل الحقن المجهري

لزيادة فرص نجاح الحقن المجهري، يجب على الرجل اتباع بعض النصائح الهامة قبل العملية، بما في ذلك إجراء الفحوصات اللازمة، والامتناع عن القذف لفترة قصيرة قبل سحب العينة، وتجنب التعرض للمواد الكيميائية وارتفاع درجة حرارة الخصية، واتباع نظام غذائي صحي. 

نصائح للرجل قبل الحقن المجهري:

1. الفحوصات والتحاليل:

قم بإجراء جميع الفحوصات والتحاليل اللازمة الخاصة بالسائل المنوي لتحديد أي مشكلة وعلاجها. 

2. الامتناع عن القذف:

يُنصح بالامتناع عن القذف لمدة تتراوح بين 2-4 أيام قبل سحب العينة لضمان جودة الحيوانات المنوية. 

3. تجنب المواد الكيميائية:

تجنب التعرض للمواد الكيميائية مثل المبيدات الحشرية، والأسمدة الكيميائية، وبعض المواد الموجودة في مستحضرات التجميل، لأنها قد تؤثر على الحيوانات المنوية. 

4. تجنب ارتفاع درجة حرارة الخصية:

ابتعد عن الأمور التي ترفع درجة حرارة الخصية مثل الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة، وارتداء ملابس ضيقة، واستخدام الكمبيوتر المحمول على القدمين، وارتداء الدراجات النارية لفترات طويلة. 

5. اتباع نظام غذائي صحي:

تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، والبروتينات، ومضادات الأكسدة، وتجنب الدهون المشبعة، والسكريات، والكحول، والتدخين. 

6. ممارسة الرياضة:

مارس الرياضة بانتظام، ولكن تجنب التمارين الشاقة التي قد تؤثر سلبًا على الحيوانات المنوية. 

7. الراحة والاسترخاء:

احصل على قسط كافٍ من النوم، ومارس تقنيات الاسترخاء للحد من التوتر والقلق. 

8. استشارة الطبيب:

استشر الطبيب حول أي أدوية أو مكملات غذائية تتناولها، وتأكد من أنها لا تتعارض مع عملية الحقن المجهري. 

9. الحفاظ على النظافة الشخصية:

حافظ على نظافة الأعضاء التناسلية بشكل عام، وتجنب أي التهابات أو عدوى.

هل ينفع الحقن المجهري مع ضعف الحركة

نعم، الحقن المجهري يمكن أن يكون خيارًا فعالًا حتى مع ضعف حركة الحيوانات المنوية. في الحقن المجهري، يتم اختيار حيوان منوي واحد سليم وحقنه مباشرةً داخل البويضة، مما يزيد من فرص الإخصاب حتى مع وجود مشكلة في حركة الحيوانات المنوية. 

هل يسمح بالجماع قبل الحقن المجهري

لا يُنصح بالجماع قبل عملية الحقن المجهري، ويفضل الامتناع عنه لمدة تتراوح بين 3 إلى 5 أيام قبل سحب الحيوانات المنوية، وذلك لضمان الحصول على عينة ذات جودة عالية. كما يُنصح باستخدام وسائل منع الحمل، مثل الواقي الذكري للرجل، لتجنب حدوث حمل طبيعي، خاصة قبل سحب البويضات.

ما هى اسباب ضعف الانتصاب ؟

ضعف الانتصاب, المعروف أيضا باسم العجز الجنسي بأنه عدم القدرة على الحصول أو الحفاظ على الانتصاب حازما بما يكفي لممارسة الجنس. تذكر أن ضعف الانتصاب العرضي ليس غير شائع ، ولكن إذا كان مستمرا ، فقد يكون ضعف الانتصاب علامة على وجود مشكلة صحية أكثر خطورة ، لذا يجب عليك زيارة طبيبك.

فيما يلي 8 أسباب مفاجئة لضعف الانتصاب:

ارتفاع الكوليسترول.

يزيد ارتفاع الكوليسترول من خطر الإصابة بتصلب الشرايين حيث تصبح الشرايين ضيقة ومسدودة ، مما يؤدي إلى ضعف تدفق الدم ويعتبر من اهم اسباب ضعف الانتصاب . عندما يحدث هذا الشرايين في القضيب ، فإنه يمكن منع ما يكفي من الدم إلى إنشاء الانتصاب من الوصول إلى القضيب.
الاكتئاب. هذا يمكن أن يسبب نقص الاهتمام بالجنس. راجع طبيبك إذا حدث هذا لك.
التدخين. التدخين يسبب ضررا للأوعية الدموية ، بما في ذلك تلك التي تزود القضيب والتي يمكن أن تؤدي إلى صعوبة في تحقيق الانتصابوتختلف طرق علاج ضعف الانتصاب باختلاف الاسباب.

ركوب الدراجات.

ساعات طويلة في السرج دون تغيير الموقف يمكن أن يسبب ضغط الأعصاب العجان والأوعية الدموية ، مما أدى إلى تلف الأعصاب الذي يسبب ضعف الانتصاب. بعض السروج أسوأ من غيرها. إذا كان ركوب الدراجات يسبب لك أعراض وخز أو خدر في القضيب الخاص بك ، وضبط موقف ركوب الخيل الخاص بك وأخذ قسط من الراحة. قد ترغب في إلقاء نظرة على سرج مختلف أيضا. ركوب مسابقات رعاة البقر يمكن أن يكون من اسباب ضعف الانتصاب لها نفس التأثير.
الأدوية. يمكن أن يكون ضعف الانتصاب أحد الآثار الجانبية للعديد من الأدوية  ، بما في ذلك بعض مضادات الذهان ومضادات الاكتئاب ، وأدوية خفض الكوليسترول ، وأدوية ارتفاع ضغط الدم ، وأدوية الصرع .

الإجهاد.

مشاعر التوتر والقلق يمكن أن تفيض على حياتك الجنسية ، وقد تجد أنك لا تستطيع الأداء كما يمكنك عادة. “قلق الأداء” هو سبب شائع لمشاكل الانتصاب.

مرض السكري.

مرض السكري يزيد من خطر ضعف الانتصاب ثلاثة أضعاف من آثاره على الأعصاب والأوعية الدموية.
مرض بيروني. هذا المرض يسبب انحناء القضيب بسبب منطقة تصلب من ندبا ، مما يؤدي إلى الألم عندما يكون الرجل لديه الانتصاب.تعرف على اهم خطوات حقن مجهرى

أسباب عدم استمرار الانتصاب

عدم استمرار الانتصاب قد يكون ناتجًا عن مجموعة متنوعة من الأسباب الجسدية والنفسية. تشمل الأسباب الجسدية أمراض القلب والأوعية الدموية، ومرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول، والسمنة، وبعض الأدوية، وإصابات الحوض أو الحبل الشوكي، وانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون. أما الأسباب النفسية فتشمل القلق، والاكتئاب، والتوتر، ومشاكل العلاقة الزوجية. 

أسباب عدم استمرار الانتصاب:

• أسباب جسدية:

• أمراض القلب والأوعية الدموية:يمكن أن تؤدي أمراض القلب والأوعية الدموية إلى ضعف تدفق الدم إلى القضيب، مما يجعل من الصعب تحقيق والحفاظ على الانتصاب. 
• مرض السكري:مرض السكري يمكن أن يتلف الأعصاب والأوعية الدموية، مما يؤثر على القدرة على الانتصاب. 
• ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول:يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول إلى تلف الأوعية الدموية، مما يحد من تدفق الدم إلى القضيب. 
• السمنة:السمنة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية، مما يزيد من خطر عدم استمرار الانتصاب. 
• بعض الأدوية:بعض الأدوية، مثل تلك المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم والاكتئاب، يمكن أن تسبب ضعف الانتصاب كأثر جانبي. 
• إصابات الحوض أو الحبل الشوكي:يمكن أن تتسبب الإصابات في الحوض أو الحبل الشوكي في تلف الأعصاب التي تتحكم في الانتصاب. 
• انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون:يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون إلى ضعف الدافع الجنسي وصعوبة تحقيق الانتصاب. 

• أسباب نفسية:

• القلق:القلق يمكن أن يؤثر سلبًا على القدرة على الانتصاب، خاصةً قلق الأداء (القلق من عدم القدرة على الأداء الجنسي الجيد).
• الاكتئاب:الاكتئاب يمكن أن يقلل من الرغبة الجنسية ويؤثر على القدرة على الانتصاب.
• التوتر:التوتر يمكن أن يؤدي إلى صعوبة تحقيق الانتصاب والحفاظ عليه.

مدة التعافي من ضعف الانتصاب

تختلف مدة التعافي من ضعف الانتصاب حسب المسبب وشدة الحالة، ولكن بشكل عام، قد تتراوح المدة بين عدة أسابيع إلى عدة أشهر. 

علاج ضعف الانتصاب

علاج ضعف الانتصاب يشمل مجموعة متنوعة من الخيارات، بما في ذلك العلاجات الدوائية، والعلاج بالتعديل السلوكي، والعلاجات الجراحية. يعتمد اختيار العلاج المناسب على الأسباب الكامنة وراء ضعف الانتصاب، بالإضافة إلى تفضيلات المريض وصحته العامة .

• العلاجات الدوائية:

• مثبطات PDE5:هذه الأدوية، مثل سيلدينافيل (فياجرا) وتادالافيل (سياليس)، هي الأكثر شيوعًا لعلاج ضعف الانتصاب. تعمل عن طريق زيادة تدفق الدم إلى القضيب.
• الأدوية الأخرى:تشمل الأدوية الأخرى التي تُستخدم لعلاج ضعف الانتصاب حقن البروستاجلاندين (مثل ألبروستاديل) في القضيب أو استخدام تحاميل الإحليل.

• العلاجات غير الدوائية:

• العلاج بالتعديل السلوكي:يمكن أن يشمل ذلك العلاج الجنسي أو الاستشارة النفسية لتحديد ومعالجة المشكلات النفسية التي قد تساهم في ضعف الانتصاب.

• مضخة الانتصاب الفراغية:تستخدم هذه الأجهزة لإنشاء فراغ حول القضيب، مما يؤدي إلى تدفق الدم وزيادة الانتصاب.

• الغرسات القضيبية:هي أجهزة جراحية تُزرع في القضيب لتوفير الانتصاب عند الحاجة. 

• العلاجات الأخرى:

• ممارسة الرياضة:يمكن أن تساعد التمارين المنتظمة في تحسين الصحة العامة والحد من بعض الحالات التي تساهم في ضعف الانتصاب، مثل السمنة وارتفاع ضغط الدم.

• تعديل نمط الحياة:

• قد يكون الإقلاع عن التدخين، والحد من تناول الكحول، وتقليل التوتر مفيدًا.
• العلاجات الطبيعية:تشمل بعض العلاجات الطبيعية، مثل مكملات الأرجينين أو بعض الأطعمة التي قد تحسن تدفق الدم، ولكنها قد لا تكون فعالة للجميع وقد تتطلب استشارة الطبيب.

متى يثبت الحمل بعد الحقن المجهري

متى يثبت الحمل بعد الحقن المجهري ؟ ، يمكن تأكيد الحمل بعد الحقن المجهري  بعد حوالي 10 إلى 14 يومًا من نقل الأجنة. هذا الوقت الذي يحتاجه الجسم لإنتاج مستويات كافية من هرمون الحمل التي يمكن اكتشافها في اختبار الحمل في المنزل. ومع ذلك،  يمكن أن تختلف هذه الفترة بناءً على عوامل مختلفة، بما في ذلك عدد الأجنة التي تم نقلها وحالة الأم الصحية. للحصول على أفضل النتائج، يجب على الأم التحقق من الحمل مع الطبيب.

ممنوعات بعد الحقن المجهري

بعد عملية الحقن المجهري، هناك عدة أمور يجب تجنبها لزيادة فرص نجاح الحمل. تشمل هذه الممنوعات: تجنب الأنشطة البدنية الشاقة ورفع الأشياء الثقيلة، وتجنب التعرض للحرارة العالية (مثل الساونا والماء الساخن)، وتجنب التدخين والكحول، وتجنب التوتر والقلق المفرط، وتجنب الجماع لفترة معينة يحددها الطبيب، وتجنب تناول أدوية أو أعشاب دون استشارة الطبيب، وتجنب الأطعمة غير الصحية مثل الوجبات السريعة والأطعمة المصنعة. 

• الممنوعات بعد الحقن المجهري:

• المجهود البدني الشاق:تجنب رفع الأشياء الثقيلة، والأنشطة الرياضية العنيفة، والأعمال المنزلية الشاقة، حيث يمكن أن تزيد من خطر الإجهاض أو فشل انغراس الأجنة. 
• الحرارة الشديدة:تجنب الاستحمام بالماء الساخن جداً، والتعرض للساونا، وحمامات الشمس، حيث يمكن أن تؤثر على ثبات الأجنة. 
• التدخين والكحول:يجب الإقلاع عن التدخين والكحول بشكل كامل، حيث يؤثران سلبًا على فرص نجاح الحقن المجهري. 
• التوتر والقلق:الحفاظ على حالة نفسية مستقرة أمر مهم لنجاح عملية الحقن المجهري. تجنب التوتر والقلق المفرطين. 
• الجماع:يفضل تجنب الجماع لفترة يحددها الطبيب، خاصة خلال أول أسبوعين بعد نقل الأجنة، لتجنب أي مضاعفات أو تهيج للرحم. 
• الأدوية والأعشاب:يجب تجنب تناول أي أدوية أو أعشاب دون استشارة الطبيب، فقد تتداخل مع العملية وتؤثر على نتائجها. 
• الأطعمة غير الصحية:تجنب الوجبات السريعة، والأطعمة المصنعة، والأطعمة الغنية بالدهون، والأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة، وتناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على العناصر الغذائية اللازمة. 
• الأطعمة التي تسبب الحساسية:إذا كنتِ تعلمين أن لديك حساسية من بعض الأطعمة، فمن الأفضل تجنبها، لأنها قد تؤثر على جهاز المناعة وتؤدي إلى فشل العملية.

متى تظهر علامات نجاح الحقن المجهري

بعض النساء قد يلاحظن علامات مبكرة للحمل بعد الحقن المجهري (IVF)، ولكن هذه العلامات ليست دائماً دليلًا مؤكدًا على الحمل. العلامات الأولى للحمل بعد IVF قد تشمل:

التعب: الإجهاد والتعب هما من أكثر الأعراض شيوعًا في أوائل الحمل، وذلك بسبب التغييرات الهرمونية في الجسم.

الغثيان والقيء: يمكن أن تبدأ الغثيان والقيء في الأسابيع الأولى من الحمل.

زيادة التبول: مع زيادة إنتاج هرمون الحمل، يمكن أن يكون هناك زيادة في التبول.

الثدي المتورم أو الحساس: الثديين قد يصبحان أكثر حساسية أو يتورمان بسبب التغييرات الهرمونية.

التقلبات المزاجية: التغييرات في مستويات الهرمون قد تؤدي إلى التقلبات المزاجية.

مع ذلك، يمكن أن تكون هذه الأعراض ناجمة أيضًا عن العلاجات الهرمونية المرتبطة بالحقن المجهري وليست بالضرورة دليلًا على الحمل. الطريقة الأكثر دقة لتأكيد الحمل هي إجراء اختبار الحمل في المنزل بعد حوالي 10 إلى 14 يومًا من نقل الأجنة، أو الاختبار الدموي للتحقق من مستويات هرمون الحمل (hCG) في الجسم.

متى يظهر الجنين في كيس الحمل بعد الحقن المجهري

عادةً ما يظهر كيس الحمل في السونار بعد حوالي 5 أسابيع من عملية الحقن المجهري. قد يظهر نبض الجنين بعد ذلك ببضعة أيام، غالبًا بين الأسبوعين السادس والسابع.

اختبار الحمل المنزلي بعد الحقن المجهري

اختبار الحمل المنزلي يعمل عن طريق الكشف عن مستويات هرمون الحمل البشري  في البول. بعد الحقن المجهري ، يمكنك عادةً إجراء اختبار الحمل المنزلي بعد حوالي 10 إلى 14 يومًا من نقل الأجنة. هذا يعطي الجسم الوقت الكافي لإنتاج مستويات كافية من الhCG التي يمكن اكتشافها في الاختبار.

ومع ذلك، يجب أن تكون مدركاً أن الاختبار المنزلي قد لا يكون دقيقًا 100%، والنتائج السلبية قد تحدث إذا كان الاختبار مبكرًا جدًا ولم تكن هناك مستويات كافية من الhCG في البول بعد. لذا، إذا كنت غير متأكدة من النتائج، من الأفضل التحقق مع طبيبك أو إجراء اختبار الدم للحمل، الذي يمكن أن يكشف عن مستويات أقل من الhCG ويمكن أن يكون أكثر دقة من اختبار الحمل المنزلي.

الاعراض بعد الحقن المجهري

بعد الحقن المجهري (IVF)، قد تشعر المرأة بمجموعة من الأعراض، بعضها مرتبط بالعلاج نفسه، وبعضها قد يكون علامة على الحمل. الأعراض التي قد تظهر بعد الحقن المجهري تشمل:

ألم أو تورم في موقع الحقن: قد تشعر بالألم أو الحكة أو الأرق في المكان الذي تم فيه الحقن.

الشعور بالإرهاق: قد تشعر بالإرهاق الشديد بسبب التغييرات الهرمونية التي تحدث في جسمك.

التورم أو الألم في المبيضين: هذا قد يكون بسبب تحفيز المبيضين خلال عملية IVF.

نزيف خفيف أو تقلصات بسيطة: قد يحدث هذا بعد نقل الأجنة.

انتفاخ البطن والغازات: هذا قد يحدث بسبب تأثير الأدوية المستخدمة في العلاج.

تقلبات المزاج: التغييرات الهرمونية قد تؤدي إلى التقلبات المزاجية.

إذا كانت هذه الأعراض شديدة أو إذا كنت قلقة بشأنها، يجب أن تتصل بطبيبك فورًا. في بعض الحالات، قد تكون هذه الأعراض علامة على حدوث مضاعفات، مثل متلازمة التحفيز المبيضي الشديد (OHSS).

متى تظهر علامات فشل الحقن المجهري

العلامة الرئيسية لفشل الحقن المجهري (IVF) هي عدم حدوث الحمل، وهو يمكن التحقق منه عبر اختبار الحمل. بعد حوالي 10 إلى 14 يوماً من نقل الأجنة، إذا كانت نتيجة اختبار الحمل سلبية، فهذا يعتبر علامة على أن الحقن المجهري قد فشل.

مع ذلك، قد تلاحظ بعض النساء أعراضًا أخرى قبل ذلك. هذه قد تشمل:

الدورة الشهرية: إذا بدأت الدورة الشهرية بعد الحقن المجهري، فهذا يمكن أن يكون علامة على أن الحمل لم يحدث. ولكن، لاحظي أن بعض النساء قد يشهدن نزيفًا خفيفًا أو spotting، حتى إذا كانت حاملاً.

الأعراض التي تحدث بعد الحقن المجهري، مثل التعب أو الغثيان، قد تختفي: إذا كنت قد شعرت بأعراض مشابهة لأعراض الحمل ولكنها اختفت فجأة، قد يكون هذا دليلًا على أن الحقن المجهري قد فشل. ولكن، يجب أن تكوني حذرة، لأن الأعراض المبكرة للحمل غير موثوقة دائمًا كدليل على نجاح أو فشل الحقن المجهري.

إذا كنت متوترة أو قلقة بشأن نتائج الحقن المجهري، فمن الأفضل التحدث إلى طبيبك أو طبيبتك للتعرف متى يثبت الحمل بعد الحقن المجهري.

متى أوقف المثبتات بعد الحقن المجهري

بعد الحقن المجهري، يتم عادة التوقف عن تناول مكملات البروجسترون بعد حوالي 8 أسابيع. في السابق، كان يُطلب من المرضى البدء في التقليل من الجرعة بعد 11 أسبوعًا والتوقف بحلول الأسبوع الثاني عشر. ولكن الأبحاث الحديثة توضح أن الإيقاف المبكر أفضل، حيث يبدأ جسم المرأة في إنتاج كميات كافية من البروجسترون والاستروجين بنفسه بحلول الأسبوع الثامن، وربما قبل ذلك​1​.

كيف أحافظ على الحمل بعد الحقن المجهري

الحفاظ على الحمل بعد الحقن المجهري (IVF) يشمل العناية بصحتك العامة واتباع توجيهات الطبيب. إليك بعض النصائح التي قد تساعد في الحفاظ على الحمل بعد IVF:

اتبع تعليمات الطبيب: اتبع جميع التعليمات التي يقدمها الطبيب بشأن الأدوية والمكملات الغذائية والرعاية الصحية.

الراحة والاسترخاء: حاول الاسترخاء وتجنب التوتر والإجهاد قدر الإمكان. قد يكون من المفيد ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو اليوغا.

التغذية السليمة: تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لدعم الحمل.

تجنب الكحول والتدخين: تجنب شرب الكحول والتدخين، حيث يمكن أن يكون لهما تأثير سلبي على الحمل.

تجنب القهوة والمنبهات الأخرى: يُفضل تجنب القهوة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين أو تناولها بكميات معتدلة.

النشاط البدني المعتدل: ممارسة التمارين الخفيفة والمعتدلة يمكن أن تكون مفيدة، لكن يجدر بك استشارة الطبيب قبل بدء أي نوع من التمارين.

التحدث مع الطبيب بانتظام: احرص على التواصل مع الطبيب وإجراء جميع الفحوصات اللازمة للتأكد من أن الحمل يتقدم بشكل صحيح.

تجنب الأدوية غير المعترف بها: تجنب تناول أي أدوية أو مكملات غذائية لم يوصِ بها الطبيب.

يرجى ملاحظة أن كل حمل فريد وقد تختتلف الظروف والاحتياجات من شخص لآخر. لذلك، يُفضل دائمًا استشارة طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية للحصول على توجيهات محددة تناسب حالتك الفردية. إذا كنت قلقة بشأن أي جانب من جوانب الحمل بعد الحقن المجهري، فلا تتردد في التحدث مع الطبيب والبحث عن الدعم والمشورة.

علامات نجاح الحقن المجهري في اليوم الثالث

عادة، لا يمكن تحديد نجاح الحقن المجهري (IVF) في اليوم الثالث بعد الإجراء. الأعراض التي قد تظهر في هذه المرحلة الأولى، مثل الألم الخفيف أو التورم في موقع الحقن، غالبًا ما تكون نتيجة للإجراء نفسه وليس بالضرورة دليلًا على نجاحه.

بعد الحقن المجهري، يتم زراعة الأجنة في الرحم ويبدأن في الارتباط ببطانة الرحم، وهذه العملية تستغرق عادة عدة أيام. في العديد من الحالات، لن تظهر أي أعراض واضحة للحمل حتى بعد أسبوعين تقريبًا من الحقن المجهري، وهو الوقت الذي يمكن فيه إجراء اختبار الحمل.

ومع ذلك، يمكن لبعض النساء أن يلاحظن التغييرات في أجسامهن، مثل الثدي المتورم، التعب، والغثيان، ولكن هذه الأعراض ليست دليلًا قاطعًا على الحمل وقد تكون نتيجة لتغيرات الهرمونات الناجمة عن العلاج.

من الأفضل دائمًا الانتظار حتى يمكن إجراء اختبار الحمل الرسمي. إذا كنت قلقة أو لديك أعراض غير مريحة، يجب أن تتحدث مع طبيبك.

الحركة بعد الحمل بالحقن المجهري

بعد الحقن المجهري (IVF)، يمكن للمرأة أن تعود إلى معظم أنشطتها اليومية. ومع ذلك، من الأفضل اتباع بعض التوجيهات المتعلقة بالحركة والنشاط البدني للحفاظ على الحمل:

تجنب الرياضات الشاقة والمكثفة: في الأيام القليلة التالية لنقل الأجنة، يمكن أن يكون من الأفضل تجنب الرياضات الشاقة والمكثفة. يمكن أن تشمل هذه الأنشطة الركض الشاق، رفع الأوزان الثقيلة، واليوغا القوية.

الأنشطة الخفيفة والمعتدلة: بشكل عام، يمكن أن تكون الأنشطة الخفيفة والمعتدلة مثل المشي الهادئ واليوغا الخفيفة مفيدة للصحة العامة والراحة العقلية.

استمر في الراحة بين الأنشطة: تأكد من أخذ فترات الراحة المناسبة بين الأنشطة والتأكد من أنك لا تشعر بالتعب الزائد.

استمع لجسمك: إذا شعرت بالألم أو الراحة أو الضغط، فهذا قد يكون علامة على أنك بحاجة للراحة أو تقليل مستوى نشاطك.

تجنب الأنشطة التي تزيد من خطر الإصابة أو السقوط: يمكن أن تشمل هذه الأنشطة الركوب على الخيل، التزلج، ركوب الدراجات الجبلية، وغيرها من الرياضات الشديدة.

تذكر دائمًا أن النصائح هذه هي إرشادات عامة ويمكن أن تختلف بناءً على الحالة الصحية الفردية وتوجيهات الطبيب. إذا كان لديك أي شكوك حول ما يمكنك القيام به وما لا يمكنك القيام به بعد الحقن المجهري، يجب أن تتحدث مع الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

أعراض الحمل بتوأم بعد الحقن المجهري

الأعراض الأولية للحمل بتوأم بعد الحقن المجهري ليست مختلفة كثيرًا عن الحمل العادي. في الأسابيع الأولى، قد تشعر المرأة ببعض الأعراض التقليدية للحمل مثل الغثيان، التعب، تضخم الثدي، وتكرار التبول.

ومع ذلك، في بعض الحالات، قد تكون بعض الأعراض أكثر شدة في حالة الحمل بتوأم. بعض الأمثلة قد تشمل:

الغثيان والقيء (الغثيان الصباحي): بعض النساء الحوامل بتوأم قد يلاحظن أن أعراض الغثيان الصباحي أكثر شدة مقارنة بالحمل العادي. هذا قد يكون نتيجة لمستويات هرمون الحمل البشري (hCG) الأعلى في حالة الحمل بتوأم.

التعب الشديد: المرأة الحامل بتوأم قد تشعر بالتعب بشكل أكبر بسبب الضغط الإضافي على جسمها.

زيادة الوزن السريع: قد تكتسب النساء الحوامل بتوأم وزنًا بشكل أسرع من النساء الحوامل بجنين واحد.

الحمل الكبير: البطن قد يبدو أكبر من المتوقع لمدة الحمل.

التحركات الجنينية القوية: قد تشعر المرأة بحركات الجنين في وقت أبكر وأكثر قوة في حالة الحمل بتوأم.

يرجى ملاحظة أن هذه الأعراض قد تختلف بشكل كبير بين النساء المختلفات، والحمل بتوأم ليس السبب الوحيد لهذه الأعراض. الطريقة الأكثر موثوقية لتأكيد حمل التوأم هي عن طريق الفحص بالموجات فوق الصوتية (السونار) الذي يجريه الطبيب. إذا كانت لديك أي مخاوف أو استفسارات، يجب عليك استشارة طبيبك.

إبر تثبيت الحمل بعد الحقن المجهري

“إبر تثبيت الحمل” هي طريقة تعبيرية تُستخدم للإشارة إلى الأدوية التي يُمكن أن تُعطى خلال مرحلة مبكرة من الحمل للمساعدة في تحقيق وصيانة الحمل. قد يتضمن ذلك الهرمونات مثل البروجسترون والهيومان كوريونيك جونادوتروفين (hCG)، التي تلعب دوراً مهماً في دعم الحمل المبكر.

البروجسترون: هذا الهرمون يُعزز نمو بطانة الرحم ويُعد الرحم للحمل. يتم استخدام مكملات البروجسترون في بعض الحالات بعد الحقن المجهري للمساعدة في دعم الحمل المبكر.

الهيومان كوريونيك جونادوتروفين (hCG): هذا الهرمون يُفرز عندما يرتبط الجنين ببطانة الرحم. في بعض الحالات، قد يتم إعطاء حقن hCG بعد الحقن المجهري لدعم الحمل.

هذه الأدوية عادة ما تُعطى على شكل حقن، ولكن قد يتم أيضًا تقديمها على شكل أقراص أو مهبليات. يُفضل دائمًا أن يتم تناول هذه الأدوية تحت إشراف طبيب أو مقدم رعاية صحية محترف.

يرجى ملاحظة أن هذه الأدوية ليست مناسبة للجميع، وأن الحاجة إليها تعتمد على عدة عوامل، بما في ذلك العمر، التاريخ الصحي، ونتائج الاختبارات الطبية. يجب دائمًا استشارة الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية قبل بدء أي نوع من العلاج.

حقن تثبيت الحمل

حقن تثبيت الحمل هي أدوية يتم إعطاؤها لدعم الحمل، خاصة في مراحله الأولى. هذه الأدوية عادة ما تحتوي على هرمونات مثل البروجسترون والهيومان كوريونيك جونادوتروفين (hCG)، التي تلعب أدواراً مهمة في تثبيت ودعم الحمل.

البروجسترون: يعمل هذا الهرمون على تعزيز نمو بطانة الرحم وإعداده للحمل. في بعض الحالات، يمكن استخدام مكملات البروجسترون كجزء من العلاج بعد الحقن المجهري لدعم الحمل المبكر.

الهيومان كوريونيك جونادوتروفين (hCG): هذا الهرمون يُفرز عندما يرتبط الجنين ببطانة الرحم. في بعض الحالات، يمكن إعطاء حقن hCG بعد الحقن المجهري لدعم الحمل.

هذه الأدوية عادة ما تُعطى على شكل حقن، ولكن قد يتم أيضًا تقديمها في شكل أقراص أو مهبليات. يجب أن يتم تناول هذه الأدوية تحت إشراف طبي.

يرجى ملاحظة أن الحاجة إلى هذه الأدوية تعتمد على عدة عوامل، بما في ذلك العمر، التاريخ الصحي، والنتائج الطبية. يجب دائمًا استشارة الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية قبل بدء أي نوع من العلاج.

أنا ان  وأنا 39 سنة الآن. أنا الفرنسية وانتقلت إلى سنغافورة في 2008, حيث التقيت زوجي. بعد بضع سنوات معا, قررنا الزواج وعندما حاولنا إنجاب أطفال, وجدنا أننا واجهنا صعوبات في الحمل.

في ذلك الوقت كنا على حد سواء لا تزال تعمل في سنغافورة ، لذلك بدأنا في استشارة بعض الأطباء بعد بضعة أشهر من محاولة الحمل وليس النجاح. موعدنا الأول لم يكن رائعا أخبرنا الطبيب أنه في بعض الأحيان ، قد يستغرق الأمر بعض الوقت ، ولكن بعد عام واحد من المحاولة ، لم يكن لدينا أي نجاح.

أعطاني طبيبي أولا بعض الحبوب لتحفيز الإباضة. فعلت ذلك لبضعة أشهر ، لكنه لم ينجح بعد. ثم أحالتني إلى أخصائي في مركز الخصوبة ، حيث قاموا بفحص كامل لزوجي وأنا لمعرفة ما إذا كان لدينا أي مشاكل.

كانت نتائج ذلك طبيعية تقريبا ، ولم يجدوا أي مشكلة معي ، على الرغم من أن الحيوانات المنوية لزوجي كانت ذات جودة منخفضة قليلا. لم يكن جيدا للغاية ، ولكن أيضا لم يكن يجب أن يمنعنا من إنجاب الأطفال. كما أنها تعرف كم أردنا الاطفال, واقترحت أن نحاول التلقيح.

بعد 1.5 سنوات من المحاولة ، بعد زفافنا ، حاولنا التلقيح. لم تنجح جولتنا الأولى لذا اقترح الطبيب أن نحاول مرة أخرى. لسوء الحظ ، لم ينجح الأمر أيضا. أخبرتنا أنه ستكون هناك فرصة منخفضة للغاية لمحاولة العمل الثالثة.

اضرار الحقن المجهري

هل يمكن أن تخبرني عن كيف انتهى بك الأمر إلى اختيار الخضوع للتلقيح الصناعي؟
بعد التلقيح الفاشل ، اقترح طبيبي الانتقال إلى خيار آخر ، وهو حقن مجهرى . لقد قمنا بأول التلقيح الاصطناعي بعد بضعة أشهر من التلقيح الأخير ، والذي كان 2 بعد سنوات من المحاولة الأولى. لقد حفزوا الإباضة وجمعوا أكبر عدد ممكن من البيض. لم تسير الأمور على ما يرام. تمكنوا فقط من جمع أقل من 6 بيضات وكانت الجودة منخفضة جدا. تم تخصيب 3 فقط من هذه ، ومن هذه ، تم استخدام 2 أجنة فقط. لم يتمكنوا من تجميد البيضة الأخيرة لأنها لم تكن ذات نوعية جيدة بما فيه الكفاية من تجربتي مع الحقن المجهري بالتفصيل .

أخبرني طبيبي أنه إذا لم تنجح هذه المحاولة الأولى ، فسيتعين علينا البدء من جديد من الصفر حيث لم يتم تجميد أي من بيضي. كنت آمل حقا أن تعمل ولكن للأسف ، لم تفعل ذلك.

منذ أن أعطيت الكثير من الهرمونات لتحفيز جسدي  التلقيح الصناعى، اضطررت للراحة لبضعة أشهر ، قبل البدء في تحفيز آخر. انتظرنا حوالي 3 أشهر قبل أن نتمكن من بدء دورة جديدة من عى خلال هذه المده, عرض على زوجي وظيفة جديدة في هونغ كونغ, لذلك نقرر بين المحاولة مرة أخرى في سنغافورة أو أخذ استرحة, الانتقال والاستقرار, ثم المحاولة مرة أخرى.

اقترح طبيبي علاجا مختلفا نأمل أن يساعد في إنتاج المزيد من البيض. بما أننا عرفناها لأكثر من عام في هذه المرحلة ، فقد وثقنا بها حقا ، لذلك اتفقنا على محاكمة أخرى ، حيث اعتقدنا أنه سيكون من الأسهل الاستمرار معها ، بدلا من البدء من الصفر مع شخص جديد في هونغ كونغ. تجارب الحمل بعد الحقن المجهري

على الرغم من أنني لا أتذكر اسم البروتوكولات التي خضعت لها ، إلا أنني أعلم أن طبيبي استخدم بروتوكولين مختلفين لعمليات التلقيح الصناعي الأولى والثانية حيث كان عدد الحقن مختلفا.

قبل أسابيع قليلة من انتقال زوجي إلى هونج كونج ، قمنا بدورة التلقيح الاصطناعي. فعلت تحفيز المبيض وهذه المرة كان أكثر نجاحا. كانوا قادرين على جمع 12 بيضة ، إذا كنت أتذكر بشكل صحيح. من أصل 12 ، تمكنوا من تخصيب 8 بيضات ، ومن بين هذه الأجنة 8 ، كانت 5 ذات نوعية جيدة جدا. كنت قلقا جدا في هذه الأشهر 3 الأولى ، وربما كنت قد استمعت إلى جسدي قليلا أكثر من اللازم لأنه في كل مرة كان لدي حتى ألم صغير ، كنت أتصل بطبيبي للحصول على الموجات فوق الصوتية فقط للتحقق مما إذا كان أطفالي لا يزالون في الداخل. لحسن الحظ ، طبيبي ملزم دائما  تجربتي مع الحقن المجهري بالتفصيل..

كنا سعداء للغاية. لقد أعطانا الكثير من الأمل. أخبرت طبيبي دائما أنني فضلت زرع جنين واحد فقط لأنني لم أكن متأكدا جدا من المخاطرة بإنجاب توائم ، لكنها قالت إنه بالنظر إلى تاريخ رحلتي ، إذا كنت أرغب في الحصول على فرص جيدة للنجاح ، فيجب أن أحصل على اثنين من الأجنة المزروعة.

من الواضح منذ زوجي وأنا أريد حقا الاطفال, اتفقنا. بعد 2 أو 3 أسابيع ، اضطررت إلى العودة إلى مركز الخصوبة لإجراء فحص دم للتحقق مما إذا كان كذلك. كنا سعداء حقا لأنها أخبرتنا أنه كان يعمل.

كنت حاملا.

كانت مستويات قوات حرس السواحل الهايتية عالية حقا ، والتي قالت إنها علامة جيدة. بعد أسابيع 2 ، عدنا إلى الموجات فوق الصوتية وكان لدينا مفاجأة كبيرة حيث اكتشفنا أنني كنت أتوقع توأما ، مما يعني أن كلا الأجنة كانا ناجحين. كان هذا في أوائل يونيو 2015 ، بعد ما يقرب من 3 سنوات من المرة الأولى التي حاولنا فيها الحمل. لم تكن هذه الرحلة التي استمرت 3 سنوات هي الأسهل ، لكننا كنا محظوظين بما فيه الكفاية مين عملت حقن مجهري وعمرها فوق الاربعين

نسبة نجاح الحقن المجهري

تتراوح نسبة نجاح عملية الحقن المجهري بين 25% و 60%، وتختلف هذه النسبة بناءً على عدة عوامل، أهمها عمر الزوجة. 

كم تستغرق عملية الحقن المجهري

تستغرق عملية الحقن المجهري، بما في ذلك جميع مراحلها، عادةً حوالي 4 إلى 6 أسابيع. تبدأ العملية بالفحص البدني وقياس مستوى الهرمونات، ثم تحفيز المبيضين لإنتاج البويضات. بعد ذلك، يتم سحب البويضات وتخصيبها في المختبر، ثم يتم نقل الأجنة إلى الرحم بعد 3-5 أيام. وتبقى هناك فترة انتظار لمدة أسبوعين قبل إجراء اختبار الحمل للتأكد من نجاح العملية. 

هل قمت بإجراء أي تغييرات في نمط الحياة أثناء تجربة التلقيح الصناعي ؟

زوجي وأنا على حد سواء غيرت نمط حياتنا. بادئ ذي بدء ، كنت مدخنا. حاولت خفض الكثير من التدخين. زوجي عن التدخين خلال ذلك الوقت.
بعد مرحلة زرع الجنين من التلقيح الاصطناعي ، يحق لك بالفعل الحصول على أسبوع واحد من الإجازة الطبية. خلال محاولتي الأولى ، لم آخذ هذه الإجازة ، لقد عدت مباشرة إلى العمل. لذا ، في محاولتي الثانية ، قررت أنني  لا أريد أن أغتنم أي فرص. أخذت استراحة لمدة أسبوع واحد بعد الزرع نجاح الحقن المجهري من اول مره.  تجربتي مع الحقن المجهري بالتفصيل.

تجارب الحقن المجهرى

كيف اخترت عيادة IVF الخاصة بك ؟
اخترنا عيادتنا ونحن نتبع توصية من بلدي.

هل وجدت أي جزء من عملية الخلط ؟ كان الساحقة الحاجة إلى معرفة والخضوع العديد من الخطوات ؟
في الواقع, بالنسبة لي كان جيد. كان لي علاقة جيدة حقا مع طبيبي. لقد أوضحت دائما الخطوات المطلوبة بوضوح شديد.

الممرضات, كذلك, كانت داعمة للغاية, طيب القلب, ولطيف. عندما تخضع لهذا النوع من البروتوكول ، يجب عليك الذهاب إلى المستشفى لإجراء الفحوصات والموجات فوق الصوتية وما إلى ذلك. جدا في كثير من الأحيان. في بعض الأحيان ، ذهبت حتى 3 مرات في الأسبوع. في النهاية ، تعرف الجميع بالاسم.

كنت محظوظا لأن العلاجات التي اضطررت إلى تناولها لم تؤثر علي جسديا كثيرا. لدي بعض الأصدقاء الذين قاموا بالعلاجات ، وكانوا متعبين للغاية ، وكان لديهم تورم ، والكثير من الآثار الجانبية الجسدية. جسديا ، كنت محظوظا جدا.

ومع ذلك ، عقليا ، حتى اليوم ، فقد كان واحدا من أكبر التحديات التي تواجه أي وقت مضى. أعتقد أن الهرمونات تؤثر أيضا على صحتك العقلية ؛ تسببت في الكثير من تقلبات المزاج بالنسبة لي. في بعض الأحيان ، تشعر حقا أسفل.

تذهب أيضا من خلال الكثير من خيبات الأمل ، عند محاولة وأنها لا تعمل. لديك لإدارة خيبات الأمل وعدم اليقين من عدم معرفة ما إذا كان سوف تعمل في النهاية هذه المرة. أنت تفكر في نفسك ، ماذا لو مررت بكل هذا وفي النهاية ، لن ينجح الأمر حتى ، ربما لن يكون لدي طفل في حياتي. عقليا, انها حقا حقا, من الصعب حقا. تجربتي مع الحقن المجهري بالتفصيل.

كيف تعاملت مع صحتك العقلية أثناء رحلة التلقيح الاصطناعي ؟

أوصى طبيبي أن أذهب للاستشارة ، لكنني لم أرغب في ذلك. لا أستطيع أن أشرح لماذا ، ولكن التفكير مرة أخرى ، أعتقد أنني لم أكن أريد أن أشارك العار الذي كنت أشعر به في عدم القدرة على الحمل.

إذا نظرنا إلى الوراء, أعتقد أن هذا كان خطأ كبيرا.

في تلك المرحلة من الزمن ، كان من الصعب التحدث عن ذلك ، حتى أن أصدقائي. لحسن الحظ ، كان بإمكاني التحدث إلى زوجي ، لذلك كان ركيزة دعمي الأولى. تحدثنا عن ذلك كثيرا. كان لي أيضا اثنين من الناس ، وليس بالضرورة الأصدقاء المقربين ، شعرت بالراحة بما فيه الكفاية للتحدث مع. ربما كان من الأسهل التحدث إلى هذين الشخصين بدلا من أصدقائي المقربين جدا.

ولكن خلال هذا الوقت كله, أنا الى حد كبير أبقى كل شيء لنفسي.

كان أحد أصدقائي يمر بنفس النضال مثلي – كانت أيضا غير قادرة على الحمل. كان وجود شخص كان يمر بنفس التجربة التي مرت بها مفيدا جدا لكلينا لأننا يمكن أن نفهم وندعم بعضنا البعض. ولكن في النهاية تمكنت من الحصول على الحوامل قبلي ، مما وضع المزيد من الضغط علي. لم يكن السباق, بوضوح, ولكن رؤية نجاحها بينما كنت لا أزال أتساءل عما إذا كنت قادرا على النجاح كان صعبا بعض الشيء.

أنا متأكد من أنك أجريت الكثير من الأبحاث بنفسك وشرحت لك العديد من الأشياء من قبل طبيبك ، ولكن هل كان هناك أي جزء من عملية التلقيح الصناعي التي كانت لا تزال غير متوقعة ؟
الشيء الذي لم أكن أتوقعه هو التأثير على مزاجي. كان لدي الكثير من التقلبات المزاجية ، والتي لم يذكرها طبيبي أبدا. انها أكثر من ذلك عندما ننظر إلى الوراء أن أتذكر أن كان لي الكثير من تغيير المزاج. وكان من الصعب حقا التعامل معها. يجب أن يكون شيئا يقوم الأطباء بإبلاغ مرضاهم به.

لم يكن لدي حتى تقلبات مزاجية أثناء الحمل. حملي كان في الواقع على نحو سلس حقا.

كانت الأشهر الثلاثة الأولى مرهقة بعض الشيء ، خاصة بعد المرور بكل شيء ، آخر شيء تريده هو فقدان طفلك. أول 3 أشهر تجلب أيضا أعلى احتمال للإجهاض.

كنت قلقا جدا في هذه الأشهر 3 الأولى ، وربما كنت قد استمعت إلى جسدي قليلا أكثر من اللازم لأنه في كل مرة كان لدي حتى ألم صغير ، كنت أتصل بطبيبي للحصول على الموجات فوق الصوتية فقط للتحقق مما إذا كان أطفالي لا يزالون في الداخل. لحسن الحظ ، طبيبي ملزم دائما  تجربتي مع الحقن المجهري بالتفصيل.

ولكن بعد أول 3 أشهر ، وهذا هو المكان الذي وصلت السعادة. الفصل الثاني كان رائعا. كنت سعيدا جدا; كنت سعيدا لرؤية بطني المتنامية. لم أشعر بالتعب على الإطلاق. كان زوجي لطيفا جدا معي ، يعتني بي. كانت تجربة مذهلة. قرب نهاية الحمل ، عندما كنت في أكبر الخاص بك ، وخاصة مع التوائم ، لم يكن أفضل جزء من الحمل ، ولكن جميع النساء تمر بذلك لذلك أعتقد أنه جزء من الحزمة.

ما نوع النصيحة التي تقدمها لشخص يبدأ في رحلة التلقيح الصناعي او تحديد نوع الجنين ما هي بعض الأسئلة التي قد تنصح بها شخص يبحث عن أخصائي التلقيح الاصطناعي ، على سبيل المثال ؟
من الصعب بعض الشيء تقديم المشورة لأن جميع النساء لديهن تاريخهن الخاص وكلنا نعيش بشكل مختلف.الحقن المجهري للحمل بتوأم ذكور ماذا افعل بعد فشل الحقن المجهري.

ومع ذلك ، أنصح الجميع بالتحدث عن ذلك. لم أكن أريد أن أتحدث عن ذلك ، وعندما أنظر إلى الوراء ، أعتقد أنه كان خطأ كبيرا لأنك بالتأكيد بحاجة إلى الدعم. هو حقا تجربة صعبة وما اهى اهم شووط نجاح الحقن .

لا تخجل ، فهناك العديد من النساء الأخريات اللواتي يختبرن تجربة مماثلة ، ونحن بحاجة إلى التحدث أكثر عن ذلك وطلب الدعم إذا لزم الأمر البروتوكول الطويل للحقن المجهري بالتفصيل